Atividades realizadas no CCI Sertão combinam fortalecimento muscular, coordenação e integração social para a terceira idade
Com o objetivo de estimular o envelhecimento ativo, o bem-estar e a autonomia da população idosa, a Prefeitura de Itapema, por meio da Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa, mantém uma programação semanal de aulas gratuitas de treinamento funcional. As atividades acontecem todas as terças e sextas-feiras, no período da manhã, na sede do Centro de Convivência do Idoso (CCI) Sertão, localizado na Rua 406H, nº 1400.
Elaboradas especialmente para a terceira idade, as sessões de funcional utilizam exercícios focados nos movimentos realizados no cotidiano. A prática regular auxilia diretamente no fortalecimento muscular, no ganho de equilíbrio, na melhoria da coordenação motora e no ganho de mobilidade dos participantes.
Além do impacto direto na saúde física e na prevenção de quedas, os encontros no CCI funcionam como um ponto de encontro comunitário, incentivando o convívio social, a criação de novas amizades e a participação em atividades coletivas da rede municipal.
Autonomia e participação comunitária
A secretária de Políticas à Pessoa Idosa, Gabriela Fernandes, ressalta que as aulas combinam prevenção em saúde e acolhimento.
“Queremos que nossos idosos tenham oportunidades de se movimentar, conviver e cuidar da saúde. As aulas de funcional ajudam a fortalecer a autonomia para as tarefas do dia a dia e também são um convite para fazer novas amizades e participar das atividades da secretaria”, pontuou a secretária.
Serviço e inscrições
Os moradores interessados em participar das turmas ou em obter mais informações sobre a grade de horários podem entrar em contato diretamente com a Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa por meio do telefone e WhatsApp (47) 3267-1416 ou comparecer presencialmente ao CCI Sertão no horário das aulas.
